【大宮整骨院季節の変わり目頭痛】大宮くしひき整骨院 | 院長ブログ | 猫背矯正やEMSエルビオなどの施術が話題の整骨院として大宮から情報発信を行います

おはようございます。大宮駅西口、駐車場２台完備キッズスペースありお子様連れ大歓迎くしひき整骨院の萩原です。

今日は朝から雨ですね。

日中は雨が降ったりやんだりの天気になるようです。

風邪を引かれている方が増えています。

寒暖差で体調を崩さないように気を付けてください。

今日は季節の変わり目に起きやすい頭痛について書こうと思います。

春は頭痛が起きやすい。

春は頭痛に悩む方が多くいらっしゃいます。

原因のひとつに天気が安定しないことがあります。

春は天候が安定せず雨が降りやすかったり、寒暖差が大きく身体への負担は大きくなります。

こういった変化がストレスとなり自律神経の乱れや首や肩回りの筋肉が硬くなり頭痛を引き起こします。

自律神経が乱れると寝つきが悪くなったり、ストレスから首や肩回りの筋肉が硬くなったり、常に緊張状態となり緊張性頭痛などになります。

春は特に自律神経の乱れに注意しましょう。

対策

朝日を浴びる。

生活リズムを整える

お風呂にゆっくりつかる。

ストレッチ

マッサージ

これらの事が有効です。

春の頭痛にお悩みの方はぜひやってみて下さい。

くしひき整骨院では春の頭痛の原因となる自律神経の乱れに有効な

猫背矯正があります。

ストレッチメインの矯正で身体への負担を少なく施術を受けることができます。

頭痛でお悩みの方、首こり、肩こりでお悩みの方はぜひくしひき整骨院の猫背矯正をご利用ください。