【大宮整体お正月太りにEMS】大宮くしひき整骨院

2022/01/05

院長ブログ

おはようございます。大宮駅西口、駐車場２台完備キッズスペースありお子様連れ大歓迎くしひき整骨院の萩原です。

きれいな青空の広がる大宮です。

気温は一昨日や昨日より高いですが、空気が乾燥していますね。

風邪や火の取り扱いにご注意ください。

今朝のテレビで火災で亡くなる方の死因の第２位が衣類着火となっていました。

キッチンで料理をしている際に知らない間に火が袖口に燃え移っていて気が付いた時には手遅れになるなんてこともあるようです。

最近の衣類は化学繊維の物が多いのでキッチンに立つ際は袖をまくるなどして気をつけたいですね。

万が一ついてしまった場合は床に伏せて転がると良いようです。

話は変わりますが、皆さんはどのようなお正月を過ごされたでしょうか?

僕は５日間の正月休みのうち４日間を妻と僕の実家で過ごしました。

食べる量と飲む量が増えて明らかに運動不足に...

休み前の体重が６４．５キロだったのが昨日は６７．６キロになっていました。

３キロも増えるとは

さっそく昨日からEMSをかけて今朝も気合を入れて走りました。

今朝は６６．６キロになりました。

昨日より１キロ減

この調子で今週中に休み前の体重に戻したいと思います。

くしひき整骨院には僕のようにお正月太りをしてしまった方や運動不足の方に有効な

ＥＭＳがあります。

身体の深部まで届く電気で２０分間で４０００回の筋肉運動ができます。

インナーマッスルを鍛えることで姿勢の維持や、基礎代謝の向上をすることができます。

お正月太りしてしまった方、最近運動不足の方、姿勢の悪さが気になる方、ぜひご利用ください。

引き続き感染症にもお気を付けください。

くしひき整骨院では感染対策としてこまめな換気、消毒、加湿を行っております。

マスクの着用を徹底しており、ご利用者様にも着用をお願いしております。

ご協力お願いいたします。

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