大宮西口くしひき整骨院｜秋の寝違え
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2020/10/27
大宮くしひき整骨院｜台風が近づくと頭痛がする。
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2020/10/08
院長ブログ
今晩はくしひき整骨院の萩原です。
今日はとても寒いですね。
くしひき整骨院では暖房をつけました。
急な気温の変化で風邪をひかないように気を付けてください。
今日は頭痛を訴える方が多くいらっしゃいました。
その原因として考えられることが2つあります。
ひとつは急激な気温の変化。
気温が急に下がったため肩や首の筋肉が硬くなります。
薄着で出てしまった方などは冷たい雨と合わせてより
肩こり、首コリがひどくなったと思います。
もうひとつは台風
台風は大きな低気圧です。
気圧が下がると人はストレスを感じるため
背中、首、肩などの筋肉がはってきます。
他にも血管が収縮するので血流が悪くなり、首の血管は
脳へ血液を送るので、血液は酸素を運ぶので脳へ送られる酸素が
少なくなります。
酸素量は少なくなると酸欠状態になり、頭痛が発生します。
対策として血流を改善させてあげることが必要となります。
筋肉を温める
筋肉を温めることで筋肉が柔らかくなるため血流が改善します。
お風呂にゆっくりつかったり、身体が冷えないように1枚多く着込むなどされると良いですね。
ストレッチ
硬くなってしまった筋肉をストレッチすることで柔軟性が出て血流も改善します。
くしひき整骨院では筋肉の硬さやストレスなどで起こる頭痛に効果的なストレッチメインの矯正があります。
頭痛でお悩みの方、天気が悪くなると頭が重くなる方、くしひき整骨院にご相談ください。
