めまい出ていませんか?大宮くしひき整骨院

query_builder 2020/07/29
院長ブログ
めまいは大宮くしひき整骨院
おはようございます!

くしひき整骨院の萩原です。

今日もさいたま市はどんよりとした雲に覆われています。

自転車通勤をしているのですが、カッパを着ない日がないくらいです。

まとわりつく湿気に体のだるさなどが梅雨の時期は多いです。

風邪などひかないように気を付けてください。

今日はめまいについて

皆さんはめまいなどは出ていませんか?

患者さんでよくめまいをされる方がいます。

今年は特に多い気がします。

めまいの原因のひとつとして自律神経の乱れが考えられます。

自律神経の乱れはめまいのほかに

イライラや突然泣きたくなるなどの精神面
寝つきが悪くなったり睡眠不足
頭痛や動悸

などがあります。

自律神経を乱れさせる要因として

ストレスがあります。

梅雨の時期はまとわりつく湿気や気温の変化、気圧の変化などにより

ストレスが溜まりやすくなります。

ストレスがたまると首や肩の筋肉が固くなります。

首や肩の筋肉の硬さにより

頭痛なども起きやすくそれがさらにストレスになり

悪循環になります。

背中、首、肩の筋肉をゆるめることで自律神経が整いやすくなります。

お風呂にゆっくり入って血流をよくしたり、肩を回すなど

適度な運動が有効です。

めまいがあって、首や肩のハリが気になる方はやってみてください。



くしひき整骨院では首や肩の筋肉をゆるめて姿勢を正す

猫背矯正があります。

ストレッチメインの矯正なのでばきばきしない体に負担の

少ない矯正になります。

めまいで悩まれている方はぜひ一度くしひき整骨院にご相談ください。

電話をかける(0486277903)





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