ひじの痛みは大宮くしひき整骨院

query_builder 2020/07/23
院長ブログ
肘の痛みはくしひき整骨院
こんにちはくしひき整骨院の萩原です。

ひじの痛みで悩まれている方は多いと思います。

よく肘(ひじ)の痛みで病院にかかると

テニス肘ですねと診断を受けて

私テニスしてないんですけどと

思われた方もいるかもしれません。

テニス肘はテニスで痛めたからテニス肘ではなく

別名では上腕骨外側上顆炎と言います。

テニスをされる方によく出る症状なのでテニス肘といわれるようです。

野球肘というものもあるんですよ。

はくしひき整骨院の萩原です。

ひじの痛みで悩まれている方は多いと思います。

よく肘(ひじ)の痛みで病院にかかると

テニス肘ですねと診断を受けて

私テニスしてないんですけどと

思われた方もいるかもしれません。

テニス肘はテニスで痛めたからテニス肘ではなく

別名では上腕骨外側上顆炎と言います。

テニスをされる方によく出る症状なのでテニス肘といわれるようです。

野球肘というものもあるんですよ。

テニス肘の原因として手首の使い過ぎがあります。

デスクワークなどでパソコンをいつも使われる方は

手首に負担がかかりやすく、テニス肘になりやすくなって

います。

手首をそらせることでなりやすくなるので

パソコン作業のほかに

ピアノなど手首をそらす動作でも起こりやすくなります。

テニス肘の予防はやはりストレッチだと思います。

仕事中、気分展開に手首を曲げたり、手首を回したりすると

有効ですね。

お風呂に入った時に手のひらや手首と肘の間の腕(前腕)を
マッサージ

するのも良いと思います。

手首をよく反らす方は手首や前腕のケアをしてあげてください。

くしひき整骨院は一人一人に合わせた施術を行います。

ひじの痛みでお悩みの方ぜひ一度くしひき整骨院にご相談ください。

電話をかける(0486277903)



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