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健康と美容に関連した記事を定期的に更新します

猫背矯正や骨盤矯正で歪みのない健康的なボディへと導きます

地域に根ざしたアットホームな整骨院として大宮エリアの口コミで高評価を得ていますが、これから施術院をお探しになる方がイメージをふくらませていただけるよう、充実した記事を更新しています。院内の雰囲気や日々の出来事、お得にご利用いただけるキャンペーン、施術メニューの効果性、生活に適用できる健康・美容法など、多岐に亘る記事が「参考になる」と評判をいただいております。

猫背や骨盤の矯正をはじめ、体の歪みを整えて健康的な体づくりをアシストしますので、記事を参考にされた上でぜひお越しください。

  • 冷え症

    【大宮整骨院 春の冷え性に気を付けましょう...

    2022/03/26
    ここ最近は暖かい日がだんだん増えてきて、春を感じるようになりましたね。 しかし春になっても、手足やつま先などが冷えている方もいます。   そこで今回は、春に行う冷え性対策について、お話して...
  • ダイエット

    【大宮整骨院 春はダイエットを始めやすい季...

    2022/03/26
    冬服から春服に衣替えした時、お腹や二の腕、太ももなどが気になる方もいるのではないでしょうか? 今回は、   ・     春のダイエットが成功しやすい理由 ・     春のダイエットのコツ   ...
  • ねむい

    【大宮整骨院 春になると眠くなる理由】大宮...

    2022/03/19
    「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春は眠くなりやすい季節です。 このページを読んでいる方の中にも、「眠くて仕事や家事に集中できない……」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?  ...
  • 体調不良

    【大宮整骨院 その不調、もしかしたら「天気...

    2022/03/19
      「天気痛(気象病)」という言葉を耳にしたことはありませんか?   「天気痛(気象病)」とは、天気や気温、気圧の変化によって起こる体調不良です。頭痛や肩こり、めまいなど、現れる不調は人に...
  • 身体の不調

    【大宮整骨院 身体の不調を放置していません...

    2022/03/12
    その不調、もしかしたら自律神経の乱れが原因かも?   ・最近、なんとなく身体がだるい ・肩こりが治らない ・眠りが浅くて熟睡感がない   今、このような不調にお悩みではありませんか?...
  • 健康な身体

    【大宮整骨院 身体のバランスを整えて代謝UP...

    2022/03/12
    身体の歪み 「肩こりや腰痛、頭痛などがなかなか治らない」といったお悩みはありませんか? もしかしたらそれらの不調は、身体の歪みが原因で起きているかもしれません。   身体の歪みは、無...
  • 22782532_m

    【大宮整骨院 寒暖差による自律神経の乱れに...

    2022/03/05
    寒暖差によって自律神経の乱れが起こる人間には、体内の状態を一定に保つように働く機能を持っています。この働きに大きく関わっているのが「自律神経」です。自律神経は人間の体温を一定に保つように...
  • テレワーク

    【大宮整骨院テレワークによる足のむくみはフ...

    2022/03/05
    テレワークによる運動不足新型コロナウイルスが流行しているこの頃、テレワークで働く方が多くなりました。「家事・趣味に使える時間が増えた」「満員電車のストレスがなくなった」など、テレワークに...
  • ストレッチ

    【大宮整骨院ストレッチのメリットとは】大宮...

    2022/03/01
    「ストレッチ」とは、関節の可動域を広げるために行う柔軟体操です。 筋トレやランニングなどの運動とは異なり、あまり身体を動かしていると実感しにくいものですので、「なんとなく」の気持ちで行...
  • だるい

    【大宮整骨院季節の変わり目は体調不良になり...

    2022/02/26
    3月になると春らしくなりますが、まだ寒い日もあります。この時期になると「今日の服装はどうしようかな?」と悩みますよね。 そこで注意したいのが、冬から春へ移り変わるタイミングに起きやす...
  • ランニング

    【大宮整骨院 朝の運動のメリットと注意点】...

    2022/02/26
    ダイエット中の方や体力をつけたい方の中には、「朝の運動を始めようかな?」と考えている方もいるのではないでしょうか? 朝の運動には多くのメリットがあり、習慣化することで、気持ちの良い朝を迎...
  • お風呂

    【大宮整骨院 お風呂に入るメリットとは?】...

    2022/02/12
    冬になるとお風呂が恋しくなりますよね。 また、このページを読んでいる方の中には「寒いからお風呂が面倒くさい……」と思っている方もいるのではないでしょうか?   実はお風呂には、多くのメリッ...
  • デスクワーク

    【大宮整骨院デスクワークや家事でテニス肘に...

    2022/02/12
    手や指を使い続けている時に「肘の外側」が痛くなった方はいるかと思います。 その痛みはもしかしたら、「テニス肘」かもしれません。 テニス肘とは、肘の外側にある筋肉へ負担が何度もかかるこ...
  • フットリンパ

    【大宮整骨院冬はむくみやすい季節!】大宮く...

    2022/02/05
    冬はむくみが起こりやすい季節です。今回は、むくみについてお話していきたいと思います。 「ブーツがきつい」などのお悩みがある方は、ぜひ読んでみてください。 冬になるとむくみが起こり...
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    【大宮整骨院冬は怪我しやすい季節です!】大...

    2022/01/29
    冬だからこそ運動を!   冬は寒いため「運動なんて面倒くさい……」と思い、つい暖房の効いた家で1日を過ごしてしまいますよね。しかし、冬は夏より、基礎代謝が上がりやすい季節だとされてい...
  • 眼精疲労

    【大宮整骨院冬は眼精疲労になりやすい!】大...

    2022/01/29
    寒くなると頭痛・肩こりで悩む方が多くなります。また、頭痛・肩こりに悩んでいる方の中には、眼精疲労に悩んでいる方もいるのではないでしょうか?   実を言いますと冬は、眼精疲労に悩む方が多...
  • 睡眠の質

    【大宮整骨院冬の睡眠の質を高めるには?】大...

    2022/01/29
    冬になると、電気毛布をつけたり厚着をしたり、靴下をはいたりして寝ている方もいらっしゃるかと思います。   実を言いますとこれらの方法は、睡眠の質が下げてしまう原因にもなります!   ...
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    【大宮整骨院:寒さによる腰痛】大宮くしひき整...

    2022/01/30
    このページを読んでいる方の中には、「腰痛持ちだから冬が辛い……」とお悩みの方もい らっしゃるのではないでしょうか。 冬は腰痛をはじめ、あらゆる部位が痛くなりやすい季節です。 今回は冬の腰痛...
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    【大宮整骨院:冬の脱水にご注意!】大宮くしひ...

    2022/01/29
    「脱水症状」と聞くと、「夏」を思い浮かぶ方は多いのではないでしょうか。 しかし、冬でも「脱水症状」は起こります。 水分が不足し続けると肌がカサカサしたり、身体がだるくなったりしてしまいま...
  • 野菜

    【大宮整骨院冬は陽性食品をとりましょう】大...

    2022/01/29
    寒さがまだまだ続く1月。温かい春が来るまで、身体を温めて健康的に乗り越えたいですよね。そこで今回は、東洋医学における「陽性食品」と、「陰性食品」について、お話していきたいと思います。 東...
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  • 【大宮整骨院 お尻や足のしびれ】大宮くしひき整骨院

    query_builder 2022/06/21
  • 【大宮整骨院 梅雨時の坐骨神経痛】大宮くしひき整骨院

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  • 【大宮 整骨院 梅雨のだるさ】大宮くしひき整骨院

    query_builder 2022/06/14
  • 【大宮整骨院 睡眠の質】大宮くしひき整骨院

    query_builder 2022/06/02
  • 【大宮整骨院 いい汗かいてますか?】大宮くしひき整骨院

    query_builder 2022/05/30

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一時的な癒やしやリラクゼーションではなく、体の痛みでお悩みの方がご自分の体としっかり向き合い、腰痛や肩こり、頭痛で悩まされにくい健康的な体と生活を手にしていただけるように、カウンセリングを重視しています。初めてお越しになった方には、体のどこが、どのように痛むのかをお伺いし、姿勢の悪化や偏った体の使い方など、日常生活に潜んでいる可能性がある原因についてもお聞きします。

猫背矯正や骨盤矯正、EMSエルビオなどの施術メニューを提供していますが、症状に対する効果性や施術の流れ、保険適用の可否などについても説明し、ご納得いただいてからスタートしますので、ご安心ください。「ボキボキ」と音がするほどの強い力ではなく、痛みの少ない優しい力で施術しています。ぽっこりお腹やむくみなど、多くの方が産後に経験する特徴的な症状にも効果が期待できますので、ぜひお試しください。