【大宮　整骨院肩こりの原因】大宮くしひき整骨院 | 猫背矯正やEMSエルビオなどの施術が話題の整骨院として大宮から情報発信を行います

おはようございます。大宮駅西口、駐車場２台完備キッズスペースありお子様連れ大歓迎くしひき整骨院の萩原です。

今日も過ごしやすい陽気ですね。

雨予報でしたが雨は夜にずれ込んだようです。

風邪など体調を崩さないように気を付けてください。

今日は肩こりの原因について書こうと思います。

肩こりの原因　姿勢の悪さ

肩こりの原因は様々ありますが、原因のひとつに姿勢の悪さがあります。

コロナウイルスの蔓延からここ２年在宅ワークの方は増えたと思います。

実際に院にいらっしゃる方も在宅ワークで肩や腰の痛みが増した方の声を聞きます。

会社では周りの目もあり、姿勢を正してパソコン作業を行っていても自宅となるとどうしても気が緩みいすに浅く腰掛けて、背中を丸め、首が前に出る猫背の姿勢でパソコン作業をする。

このような姿勢で作業をしていると心当たりのある方はいらっしゃると思います。

この姿勢、肩こりの原因だけではなく、インナーマッスルも弱らせる原因にもなります。

インナーマッスルが弱ることで姿勢が維持しにくくなり、さらに肩こりが悪化するなど

負のループに陥ります。

心当たりのある方はまずは自宅での作業姿勢を改善すると肩こりが軽減するかもしれません。

ぜひお試しください。

くしひき整骨院では姿勢の悪さからくる肩こりに効果的な猫背矯正があります。

ストレッチメインの矯正で身体への負担を少なく施術を受けることができます。

肩こりでお悩みの際はぜひくしひき整骨院の猫背矯正をご利用ください。