【大宮整骨院　その不調、もしかしたら「天気痛」かも？】大宮くしひき整骨院 | 猫背矯正やEMSエルビオなどの施術が話題の整骨院として大宮から情報発信を行います

「天気痛（気象病）」という言葉を耳にしたことはありませんか？

「天気痛（気象病）」とは、天気や気温、気圧の変化によって起こる体調不良です。頭痛や肩こり、めまいなど、現れる不調は人によって異なります。

天気痛は特に、天気が不安定になりがちな春や秋、梅雨のシーズンになると現れやすくなります。

今回は天気痛についてと、天気痛の解消に期待できる当院の施術メニューについて、紹介していきたいと思います。参考になりましたら何よりです。

「天気痛（気象病）」とは？　起こる原因

天気痛は気圧の変化によって、自律神経が乱れることで生じる不調です。

まず、人間の耳の奥には「内耳（ないじ）」という部位があります。内耳には、身体の姿勢のバランスを保つ機能と、気圧の変化を感知するセンサーがあります。

内耳が大きな気圧の変化を感じ取ってしまうと、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、あらゆる不調が生じてしまいます。

天気痛になりやすい方は特に、この内耳が人よりも敏感な方に多いです。また、男性より女性の方が、天気痛に悩みやすい傾向もあります。

また、ひどくなると日常生活に支障が出ることもあります。

以下の不調にお悩みの方は、もしかしたら天気痛かもしれません

・     頭痛

・     吐き気

・     肩こり

・     腰痛

・     関節が痛い

・     耳鳴り

・     めまい、立ちくらみ

・     疲れやすい

・     身体がだるい

・     寝つきが良くない

・     過去に怪我をしたところが痛くなる

・     気分が落ち込んでいる

天気痛を少しでも減らすには？

天気痛を予防するには、天気や気圧の変化に左右されない身体作りが重要です。

まずは以下のような、自律神経の乱れが起きにくくなる生活習慣を心がけましょう。

・     起床したら日光を浴びる

・     朝食を抜かない

・     血行を良くするため、適度な運動を心がける

・     ぬるま湯にゆっくりつかる

・     寝る時間と起きる時間を一定にして、規則正しい生活を送る

天気痛には当院の猫背矯正と骨盤矯正がオススメ！

くしひき整骨院では、骨盤矯正と猫背矯正の施術を提供しております！

自律神経は気圧や天候の変化だけではなく、猫背や骨盤の歪みなどが原因で乱れてしまうケースもあります。猫背

天気痛も自律神経の乱れによって生じるものですし、そこに猫背や骨盤の歪みといったトラブルも加わると、ますます体調不良になりやすい身体になってしまいます。

ぜひ当院を利用して、自律神経を整えていきませんか？

「もう頭痛薬に頼りたくない！」

「肩こりに何十年も悩まされている……」

「春になるといつも身体がだるくなる……」

といったお悩みがありましたら、当院へお気軽にご相談ください！