本日のチャクラと月1くしひき整骨院のヨガレッスン|大宮西口くしひき整骨院

query_builder 2021/01/19
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おはようございます。いつもお読みくださりありがとうございます。

大宮西口、大成・三橋・上小町・日進の間のくしひき整骨院です。


今年始まった企画!

少人数制、日曜ヨガレッスンが


第一回目が1/17(日)にありました。


暖房をつけて、

窓をあけねばならないという過酷な今ではございますが




寒い冬や緊張感の日常の中に、


ほんの少しだけ・・・

ゆっくり呼吸法やチャクラに意識することは

とっても身体に優しいのです。



呼吸が整うと、心が開いてゆき、前向きになれるような気がします。


ご自宅でもできるように


zoomでのレッスンあるそうなので、


興味のある方、ぜひ一度お問い合わせください。



今日は右足中指・左足人差し指・喉・胸 

に意識を向けてください。


しばらく西澤が出勤の日、できる限り


チャクラのポイントを載せてゆきます。


続けることで

素敵な変化と、気づきがあります(⋈◍>◡<◍)。✧♡



では、良い1日をお過ごしください。



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