本日のチャクラと月1くしひき整骨院のヨガレッスン｜大宮西口くしひき整骨院 | 猫背矯正やEMSエルビオなどの施術が話題の整骨院として大宮から情報発信を行います

おはようございます。いつもお読みくださりありがとうございます。

大宮西口、大成・三橋・上小町・日進の間のくしひき整骨院です。

今年始まった企画！

少人数制、日曜ヨガレッスンが

第一回目が１/１７(日)にありました。

暖房をつけて、

窓をあけねばならないという過酷な今ではございますが

寒い冬や緊張感の日常の中に、

ほんの少しだけ・・・

ゆっくり呼吸法やチャクラに意識することは

とっても身体に優しいのです。

呼吸が整うと、心が開いてゆき、前向きになれるような気がします。

ご自宅でもできるように

zoomでのレッスンあるそうなので、

興味のある方、ぜひ一度お問い合わせください。

今日は右足中指・左足人差し指・喉・胸　

に意識を向けてください。

しばらく西澤が出勤の日、できる限り

チャクラのポイントを載せてゆきます。

続けることで

素敵な変化と、気づきがあります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

では、良い１日をお過ごしください。