大宮くしひき整骨院|足裏の痛み

query_builder 2020/11/20
ブログ
足裏の痛み

こんにちは


大宮にある大成町、桜木町、上小町、三橋からも患者さんがいらっしゃる


くしひき整骨院の萩原です。


今日は風が強いですね。


季節外れの暖かさですが、朝晩は冷え込みますね。


気温が下がるにつれ朝晩に足が痛くなるとおっしゃる患者さんが増えてきました。


皆さんはご自宅でスリッパをはいて過ごされますか?


僕は自宅に帰ると靴下を脱いではだしで過ごすことが多いのですが、


僕のように素足で過ごされる方は最近は床が冷たいと感じる方も多いと思います。


床が冷たいと足裏の筋肉が硬くなります。


足裏の筋肉のなかに足底筋膜というものがあります。


この部位が硬くなり、炎症を起こしてしまうと足底筋膜炎という症状になります。


足底筋膜炎になると足裏の痛みを引き起こします。


特に朝起きたときの一歩目が痛みがあり、ひどいと歩きだせなくなったりします。


どのような方がなるのか?

・たくさん歩く方

・アスファルトでランニングする方

・偏平足

・立ち仕事で移動の少ない方

・冷え性


など多く見られます。


足の裏の筋肉が硬くなってしまうと土踏まずのアーチが働かず歩行や


走ったりしたときの衝撃が直接足裏に集まり、その蓄積で


炎症を起こしてしまいます。


 足の裏の足底筋膜を弛めることも大事ですが、


ふくらはぎや他の足の筋肉も固くなっているため筋肉も弛めなければいけません。


また炎症症状は治療が早ければそれだけ治るのも早くなります。


痛みや違和感を感じた際は様子を見たり我慢はしないでください。


くしひき整骨院では足底筋膜炎にも有効な骨盤矯正があります。


ストレッチメインの矯正のためバキバキせずに体の負担を少なく受けることができます。


足裏の痛みでお悩みの方ぜひくしひき整骨院にご相談ください。


電話をかける(0486277903)

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